2021.04.05
aooniayako
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あやこ先生の部屋
本気で身体を変えたい！
週一でヨガ、ボディバランスのスタジオレッスンを中心に、その前後でマシンを使って筋トレや有酸素運動を取り入れ始めました。病気の再発もなく、今年に入ってからはさら …
2021.04.02
aooniayako
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あやこ先生の部屋
深い呼吸は思考をも深くする
みなさまこんにちは、あやこ先生です！今日は近所のスポーツセンターでのヨガの日でした。その中で一つ気づいたことがありました。 尊敬するインストラクターさん …
2020.01.08
aooniayako
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あやこ先生の部屋
あけましておめでとうございます
みなさまいかがお過ごしですか？ やはり健康第一ですね、私は秋に虫垂炎で入院してから元気だったのですが、クリスマスに風邪を引き9度の熱、その後咳が止まらず年末年 …
2019.10.02
aooniayako
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あやこ先生の部屋
2019.9また入院しました
本当に久しぶりの投稿です、細々書くつもりがこんなに間が空いてしまいました。 実は虫垂炎の疑いで九月半ばから入院しています。8月末に帯状疱疹になり、体力落ち …
2018.10.16
aooniayako
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あやこ先生の部屋
順調に治療進んでいます〜が、再入院の日に事件が！〜
皆さんこんにちは 9月の悪性リンパ腫治療のための入院では、様々な副作用、アレルギー反応があり、正直苦労しました。（これは詳しくまた書きますね。実際ひどかったの …
2018.09.12
aooniayako
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あやこ先生の部屋
濾胞性リンパ腫★新薬をつかうかどうか
しばらくぶりの投稿ですが、実はこの度、濾胞性＜ろほうせい＞リンパ腫の治療のため 入院しました。今日がその1日めです。 これから綴る事は自分の記録のためと …
