2021.04.05
aooniayako
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あやこ先生の部屋
本気で身体を変えたい！
週一でヨガ、ボディバランスのスタジオレッスンを中心に、その前後でマシンを使って筋トレや有酸素運動を取り入れ始めました。病気の再発もなく、今年に入ってからはさら …
2021.04.02
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あやこ先生の部屋
深い呼吸は思考をも深くする
みなさまこんにちは、あやこ先生です！今日は近所のスポーツセンターでのヨガの日でした。その中で一つ気づいたことがありました。 尊敬するインストラクターさん …
2020.06.01
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あやこ先生の部屋
当たり前のありがたさ
今日から大阪は小、中学ともに簡易給食が始まりました。まだ分散登校で、１２時過ぎには下校ですが、それまでのひと時。なんとありがたいことか。 家に誰もいない …
2020.05.23
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あやこ先生の部屋
5人そろったドリフは最高だな
志村けんさんが亡くなりました。 今でもふと思い出して悲しくなってしまいます。 つい、時間があると志村さんの動画を探してしまうのですが、「だいじょう …
2020.05.10
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あやこ先生の部屋
赤毛のアンだ！ ありがとうサンテレビ
みなさんいかがお過ごしでしょうか 私、毎日楽しみにしていることがあります。 それはずばり、昭和アニメ～！ なんと、懐かしの「赤毛のアン」「未来 …
2020.01.08
aooniayako
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あやこ先生の部屋
あけましておめでとうございます
みなさまいかがお過ごしですか？ やはり健康第一ですね、私は秋に虫垂炎で入院してから元気だったのですが、クリスマスに風邪を引き9度の熱、その後咳が止まらず年末年 …
2019.10.02
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あやこ先生の部屋
2019.9また入院しました
本当に久しぶりの投稿です、細々書くつもりがこんなに間が空いてしまいました。 実は虫垂炎の疑いで九月半ばから入院しています。8月末に帯状疱疹になり、体力落ち …
2018.10.16
aooniayako
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あやこ先生の部屋
順調に治療進んでいます〜が、再入院の日に事件が！〜
皆さんこんにちは 9月の悪性リンパ腫治療のための入院では、様々な副作用、アレルギー反応があり、正直苦労しました。（これは詳しくまた書きますね。実際ひどかったの …
2018.09.21
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あやこ先生の部屋
入院1週間過ぎました。インターネットは病室と世界をつなぐ
入院から1週間すぎ。 1日目新薬ガザイバ 2日目トレアキシン 3日目トレアキシン2回目 実はこの後に下痢と吐き気のダブルパンチ副作用がまっており …
